陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.就医：首先，确保您咨询专业医生。可以评估痤疮情况，并提供适合治疗方案。可能需要看皮肤科医生或者美容专家。
2.遵循医生建议：按照医生的指导进行治疗。遵循医生给出的用药、使用护肤品和饮食方面的建议。
3.注意个人卫生：保持干净的皮肤是预防和治疗痤疮的重要步骤之一。每天用温和的洗面奶彻底清洁面部，避免过度清洁和搓揉皮肤。
4.饮食调整：有些饮食习惯可能会加重痤疮症状。尽量减少摄入高油脂、高糖分、高过程食品和乳制品等可能与痤疮有关的食物。
5.规律生活：保持规律的生活方式，包括充足的睡眠、减少压力和保持身体健康。
6.避免自行挤压：虽然可能很诱人，但是不要挤压痘痘。这样会导致感染加重，留下疤痕并可能恶化痤疮。
7.尝试其他治疗方法：如果常规治疗方法无效，您可以与医生讨论其他选择，例如激光治疗、化学剥脱、抗生素或口服药物等。
请记住，在处理痤疮问题上，每个人的情况都是不同的，因此最好咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。