牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩可以刺激腹部的血液循环,增加腹腔内的氧气供应。这种生理效应能够促进消化系统的功能,提高食物和废物的排空效率,从而减轻因为消化不良或积气所导致的腹胀。
2.适度的腹部按摩可能激活副交感神经系统,带来放松效果。这一过程有助于减轻由于焦虑或压力所引起的胃肠道不适,缓解相关症状。
3.特定的按摩技术,如顺时针方向的腹部揉按,可以帮助剌激肠蠕动。这对于增强肠道运动能力,减少腹部胀气具有一定作用。
4.腹部按摩可促进淋巴系统的流动,有助于排除体内多余的液体和毒素。这不仅可能帮助控制水肿,还可能间接影响腹胀的严重程度。
进行按摩时,应注意力度适中,以免过度用力造成不适或损伤,同时需要结合整体治疗方案和专业建议,以确保安全有效地缓解症状。
