杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风的发生通常与尿酸水平升高有关,但并非所有尿酸升高者都会发展成痛风。使用药物干预可能导致不必要的副作用,因此在没有明确诊断或症状的情况下,一般不推荐预防性用药。
2.非药物干预是预防痛风最有效的方法,包括:
控制体重:超重或肥胖会增加血尿酸水平,合理减重可以显著降低痛风发作的风险。
调整饮食:减少高嘌呤食物摄入(如动物内脏、海鲜)以及限制酒精,尤其是啤酒的消费,可帮助维持正常尿酸水平。
增加水分摄入:每日饮水量保持在2至3升,有助于促进尿酸排泄。
限制糖分:高果糖食品和饮料可能刺激尿酸生成,应减少摄入。
规律运动:适度的身体活动有助于改善代谢功能,从而降低痛风风险。
3.在某些特殊情况下,如尿酸水平持续异常升高且伴随其他疾病风险,医生可能会考虑使用降尿酸药物。常见药物包括别嘌呤醇或非布司他,但这些药物需严格按照医嘱使用,并定期监测肝肾功能。
通过健康的生活方式可以有效减少痛风发生的可能性。