吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.扭伤急性期特点:扭伤后,受伤部位通常会出现疼痛、肿胀和瘀血。这是因为韧带或肌肉纤维发生撕裂,组织内出血和炎症反应导致。
2.早期治疗原则:在扭伤后的最初24至48小时内,应遵循RICE原则,即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。这些措施可以帮助减轻肿胀和疼痛,防止进一步损伤。
3.按摩的风险:在急性期进行按摩可能导致毛细血管扩张,加剧出血和肿胀。未愈合的组织在按摩过程中可能遭受二次损伤,从而延长愈合时间。
4.恢复期处理:在急性期过后,通常24至48小时后,根据具体情况,逐渐引入轻柔的活动和适当的热疗以及专业指导下的按摩,可以帮助改善局部血液循环,促进愈合。
正确处理扭伤需要掌握时机,急性期应避免按摩等刺激性操作,待症状稳定后再结合专业指导进行康复训练。
