扭到手指关节怎么办

2025-07-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:扭到手指关节后,应立即采取措施以减轻疼痛和肿胀,并促进愈合。主要方法包括休息、冰敷、加压和抬高。

1.休息:应该尽量减少手指活动,以免加重损伤情况。通常建议使用夹板或绷带固定受伤手指,以限制其运动。

2.冰敷:在受伤的最初48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。每天可以冰敷数次,但要注意每次间隔至少一个小时。

3.加压:使用弹性绷带包扎手指,可以提供适度的压力,帮助控制肿胀。但必须注意不要过紧,以免影响血液循环。

4.抬高:将手抬高至心脏水平以上,这有助于减轻肿胀。

一般情况下,轻微的扭伤会在几天到几周内自行恢复。不过,一旦出现严重疼痛、异常弯曲、明显肿胀或功能丧失等现象,应及时就医以排除骨折或韧带撕裂等严重问题。为了更好地保护受伤区域,遵循医生的指导完成康复训练非常重要。

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