牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保环境安静温暖,避免过于明亮的光线刺激婴儿。可以在地上铺上一块柔软的毯子,让婴儿趴在上面。可以选择使用植物油或婴儿专用按摩油来减少摩擦。
2.姿势与手法:
让婴儿俯卧,小心支持好头部。
使用两只手的指腹从肩部向下沿脊柱轻柔地滑动到臀部。
每次按摩动作持续3至5秒,然后放松,重复此步骤数次。
可以用双手交替轻轻拍打婴儿的背部,增加肌肉的放松效果。
3.控制力度与时间:整个过程中应保持力度轻柔,避免施加过度压力。每次按摩时间建议不超过5分钟,可根据婴儿的反应适当调整。
4.留意婴儿反应:随时观察婴儿的表情和肢体语言。如果婴儿表现出不适或哭闹,应立即停止按摩。
通过以上步骤可以有效地进行婴儿的背部按摩,有助于舒缓其情绪并促进健康。注意按摩时应集中注意力,以确保婴儿的安全和舒适。