王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢改变:在减肥过程中,由于饮食控制和运动增加,基础代谢率可能有所变化。这种变化可能会导致体温略微升高,但通常不超过正常范围。
2.生物能反应:某些减肥方法,例如极低热量饮食或过度运动,可能导致体内能量储备快速消耗,从而产生额外的热量。这也是一种轻微的代谢反应,但不至于引起发热。
3.脱水:有些人在减肥时由于饮水不足可能面临脱水问题。脱水会让人感到身体发热,这需要通过补充足够水分来缓解。
4.健康状况:若在减肥期间持续出现明显发热,应考虑其他潜在健康问题,如感染等,并及时就医诊断。
通常,合理的减肥计划不会引起发热。如果在减肥过程中出现不适,建议调整减肥策略并关注身体健康。