患有嗜睡症的人一般需要睡几个小时

2025-04-07
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侯正华副主任医师

东南大学附属中大医院 心理精神科

病情分析:患有嗜睡症的人通常表现为白天出现无法抑制的睡意和过度的睡眠需求,但每天需要的睡眠总时间因个体差异而不同,通常为10至12小时。

1.正常成年人每天的睡眠需求一般在7至9小时,但嗜睡症患者的睡眠需求明显高于这一范围。他们可能需要额外的3至5小时睡眠才能缓解疲劳。

2.嗜睡症分为原发性和继发性两种。原发性嗜睡症通常与中枢神经系统功能紊乱相关,比如发作性睡病;而继发性嗜睡症则可能是某些疾病(如抑郁症、甲状腺功能减退)或药物副作用导致。这两类患者的睡眠需求可能有所差异。

3.即使嗜睡症患者每天睡眠时间达到10至12小时,他们仍可能感到精神不振,尤其是在白天表现出强烈的入睡冲动。这是因为嗜睡症不仅影响睡眠量,还可能影响睡眠质量和昼夜节律。

4.个别患者可能需要更加精确的睡眠管理,例如通过多导睡眠图检查来评估具体的睡眠时长和睡眠结构异常,并结合药物治疗和行为干预进行调整。

长期的嗜睡症症状可能严重影响日常生活,应尽早就医并接受规范诊治。

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