马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.辛辣和刺激性食物:辛辣食物如辣椒、胡椒、姜等,会刺激皮肤并可能引发或加重荨麻疹。含有大量调味品的食品也应尽量避免。
2.高组胺食物:某些食物含有高浓度的组胺或促进体内组胺释放,如奶酪、香肠、鱼罐头、蕃茄、菠菜等。这些食物可能导致荨麻疹症状加重。
3.海鲜和贝类:鱼、虾、蟹等海产品容易引起过敏反应,需特别注意避免摄入。
4.柑橘类水果和坚果:柑橘类水果如橙子、柠檬,以及部分坚果如花生、核桃等,也可能引发过敏反应,加重荨麻疹。
5.加工食品和快餐:这类食品通常含有大量添加剂、防腐剂和人工色素,容易引起或者加剧过敏反应。
调整饮食习惯对于控制荨麻疹症状非常重要,应以清淡、营养均衡的饮食为主,避免以上几类容易引发过敏的食物。同时,建议在专业医生指导下进行个体化的饮食调整和治疗。