史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.休息与调节:手术后,眼睛需要足够的休息。避免长时间盯着电子屏幕或阅读,建议每工作20分钟,休息至少20秒,远眺20英尺外的物体,这被称为“20-20-20”规则。
2.定期复查:请遵医嘱按时进行术后复查,以便医生监测恢复情况和及时发现潜在问题。
3.使用人工泪液:术后可能会出现干眼症状,使用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼部不适。
4.注意用眼环境:确保在良好的照明条件下进行阅读或工作。避免在昏暗或刺眼光线下用眼。
5.避免过度用眼:减少使用手机、电脑等电子设备的时间,尤其在术后初期,尽量避免连续数小时用眼。
6.饮食与补充营养:多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类等,有助于眼部健康。
手术后的视疲劳和模糊通常是暂时的,多数人在几周至数月内逐渐好转。如果症状持续或恶化,应及时就医。
