张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉拉伤:过度用力或姿势不正确可能导致颈部肌肉纤维受损,进而引发疼痛。此类疼痛通常伴随局部僵硬和活动受限。
2.颈椎劳损:长时间保持一个姿势或反复进行某些动作可能会导致颈椎区域的软组织劳损,进而出现疼痛。
3.关节问题:颈椎的小关节由于用力过度可能发生炎症或损伤,导致疼痛。这种情况常见于有颈椎退行性改变的人群。
4.神经根压迫:用力动作可能引发颈椎间盘突出或其他结构异常,导致神经根受到压迫,从而引起疼痛及其他相关症状,如麻木或刺痛。
5.错误姿势:长期错误的姿势可能导致肌肉紧张和关节压力增大,进而产生颈部疼痛。
对于颈部疼痛的问题,应注意避免过度用力并保持良好的姿势。如疼痛持续或加重,建议及时就医以排除严重的病理因素。