沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食不当:高脂肪、高糖饮食会导致能量过剩,进而增加肝脏内脂肪合成。同时,缺乏足够的蛋白质和微量营养素也会影响脂肪代谢。
2.肥胖和代谢综合征:肥胖者通常伴有胰岛素抵抗,这会导致体内脂肪酸动员增加,并在肝脏中累积,从而干扰正常的脂肪代谢过程。
3.酒精摄入:长期大量饮酒可导致酒精性脂肪肝,因为酒精代谢过程中产生的乙醛等代谢产物可以直接损害肝细胞并干扰脂肪酸氧化。
4.药物因素:某些药物,如糖皮质激素、雌激素等,可以影响肝脏的脂肪代谢,导致脂肪在肝脏中的蓄积。
5.遗传因素:某些人群因基因变异,对脂肪的代谢能力较弱,更易发生脂肪在肝脏中的堆积。
6.运动不足:缺乏足够的身体活动会减少对能量的消耗,导致脂肪在体内特别是肝脏中积聚。
7.内分泌失调:如甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征等问题,会影响体内的脂肪代谢途径。
维护健康的生活方式对于预防和改善脂肪代谢障碍至关重要。合理饮食、适量运动和控制体重是关键措施。避免过量饮酒和滥用药物也是维持肝脏健康的重要因素。