张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.光线强度：平板电脑的屏幕是自发光源，光线直接进入眼睛，长时间使用可能引起眼睛疲劳及视力下降。而投影仪的光线经过反射后再进入视野，相对柔和，对眼部刺激较小。
2.蓝光辐射：平板电脑通常会发出高能量蓝光，可能导致视网膜损伤，长时间接触可增加患黄斑变性的风险。投影设备由于光线散射，通过墙面或幕布反射，蓝光暴露量相对减小。
3.使用距离：平板通常放置较近，导致眼睛调节压力增大，而投影画面一般投射在远处，眼睛处于自然状态，调节压力较小，从而降低眼疲劳。
4.屏幕闪烁：部分平板电脑在低亮度下可能出现屏幕闪烁现象，长期观看会不易察觉地加重眼睛负担。投影设备则通常没有这种问题。
选择投影设备有助于降低长时间观看带来的视觉疲劳。需要注意光线环境、保持适当的观看距离，并定期休息来保护视力。