糖尿病高血压可吃枸杞黄芪吗

2025-01-18
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:糖尿病和高血压患者可以适量食用枸杞和黄芪。但需要注意控制摄入量,并结合自身的具体健康状况进行选择。

1.枸杞:枸杞富含维生素、矿物质和抗氧化物,具有滋补肝肾、明目等作用。对于糖尿病患者,适量食用可能有助于调节血糖,因为一些研究显示枸杞可能改善胰岛素敏感性,但仍需在人群中进行更大规模的验证。对于高血压患者,目前没有足够的证据表明枸杞会直接影响血压,因此在总体饮食控制良好的情况下可以适量食用。

2.黄芪:黄芪是一种常用于中药调理身体的草药,具有增强免疫功能、抗炎等效果。部分研究指出黄芪可能对血糖代谢有辅助调节作用,但同样缺乏大规模人体试验的支持。对于高血压患者,黄芪被认为有一定的扩张血管作用,可能有助于降压。但在食用时应谨慎,尤其是正在使用降压药物时,以避免过度降低血压。

3.用量和搭配:两者均为中药材,建议在医生指导下使用,避免过量或不当搭配。通常以煮水或者加入膳食中的方式作为日常保健的一部分,建议每日摄入量控制在5-10克左右。

在饮食和药物上,糖尿病和高血压患者应始终保持谨慎,特别是在引入新的食品或补充剂时,应首先咨询医务人员的意见,以确保不会与现有的治疗方案发生冲突或导致不良反应。

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