糖尿病患者盐摄入量多少正常

病情分析：糖尿病患者每日盐摄入量建议控制在5克以下，以帮助降低高血压和心血管疾病的风险。

1.标准推荐：世界卫生组织建议一般成年人每日盐摄入量应少于5克，约相当于一茶匙。

2.高血压风险：过量摄入盐会增加血压，而糖尿病患者本来就有较高的心血管疾病风险，因此控制盐摄入尤为重要。

3.食物来源：加工食品中常含有大量隐藏的盐分，如面包、咸味零食、加工肉类等，应尽量减少这类食物的摄入。

4.饮食调整：鼓励增加新鲜蔬菜和水果的摄入，选择低盐或无盐产品，烹饪时可用香料代替盐以增添风味。

保持低盐饮食有助于管理糖尿病并减少相关并发症的风险。