沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.无糖可可粉不含添加糖,每100克可可粉约含有228卡路里,脂肪含量为13.7克,碳水化合物为57.9克,其中膳食纤维占16.6克。这些成分对血糖影响较小。
2.可可粉富含黄酮类化合物,有助于改善血管功能和降低炎症反应。每天适量摄入,可促进心血管健康。
3.食用时需注意整体饮食结构和每日能量摄入,避免与高糖、高脂食物搭配,以保持血糖平稳。
选择无糖版本的可可粉,并控制食用量,可以帮助糖尿病患者安全地享受其健康益处。