沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸡蛋花中含有丰富的黄酮类化合物,这类化合物被认为具有降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用,从而帮助调节血脂。
2.它还含有多种对人体有益的微量元素,如钾、镁等,研究表明这些矿物质对心脏健康和血压控制有一定积极影响。
3.鸡蛋花还具备一定的抗氧化特性,这有助于减少低密度脂蛋白的氧化,降低动脉粥样硬化的风险。
虽然鸡蛋花茶具有上述潜在益处,其只能作为日常饮食调节的一部分,而非替代药物治疗。血脂偏高者应根据医生建议进行全面的生活方式调整,包括饮食改善和适当运动。定期监测血脂水平,保持良好的饮食习惯,避免高胆固醇、高饱和脂肪酸和高糖食品的摄入,更有利于长久的健康管理。