什么因素会影响人体肥胖

2025-04-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:人体肥胖的形成受多种因素的影响,包括遗传、代谢、行为和环境等方面。

1.遗传因素:研究显示,肥胖具有一定的遗传倾向。父母双方均肥胖时,子女肥胖的可能性高达70%至80%;若父母一方肥胖,子女肥胖的可能性为40%至50%。

2.代谢因素:基础代谢率是影响体重的重要因素之一。基础代谢率较低的人,即使摄入的能量相对较少,也可能导致能量过剩而引起体重增加。激素如胰岛素和瘦素也在体重调节中起到关键作用。

3.行为因素:饮食习惯和身体活动水平在肥胖的形成中占据重要位置。不健康的饮食,例如高热量、高脂肪、高糖分的饮食,会促使能量摄入超过消耗。缺乏运动则进一步减少能量消耗。

4.环境因素:现代社会中普遍存在的“久坐”生活方式、快餐文化以及对可口但不健康食品的广泛可及性,都助长了肥胖的流行。睡眠不足和压力也是促进肥胖的因素。

5.社会经济因素:经济水平较低或教育程度较低的人群往往面临较高的肥胖风险,这是由于他们可能更容易接触不健康的食物选择,并且缺乏锻炼设施或时间。

人体肥胖是多因素共同作用的结果,需综合考虑上述多个方面进行防治。

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