武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月是推荐的开始添加固体食物的年龄,因为此时婴儿的消化系统发育得已经足够成熟,可以处理一些简单的固体食物。
2.土豆富含碳水化合物、维生素C和钾等营养成分,是宝宝能量的重要来源,有助于其健康生长。
3.蒸土豆具有柔软的质地,容易被压成泥状,使得婴儿容易吞咽和消化,非常适合作为初期的辅食。
4.开始时可以将土豆蒸熟后捣成细腻的泥状,并确保没有块状,以避免窒息的风险。
5.每次引入新食物时,应观察婴儿有无过敏反应,例如皮疹、呕吐或腹泻等症状。
在给宝宝添加任何新食物之前,建议咨询儿科医生以确保安全性,并根据婴儿的具体情况进行调整。在最初的几个月中,继续保持母乳或配方奶作为主要营养来源。