杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西洋参含有多种有效成分,如皂苷、人参酸等,能够提高机体免疫力。研究显示,西洋参中的皂苷对免疫系统有调节作用,有助于增强抵抗力。
2.枸杞富含维生素C、胡萝卜素以及多种氨基酸,这些成分能帮助增强视力和护眼效果。枸杞还能通过增加血液中氧气运输量,缓解疲劳感,提高抗疲劳能力。
3.两者结合使用,通过补充营养物质,能够促进新陈代谢,改善血液循环状况,从而让人感到精神焕发。它们还可能对慢性疾病如高血压、高血糖有辅助调节作用,但不应替代药物治疗。
虽然西洋参和枸杞都有很好的保健功效,但过量摄入可能引起副作用,对某些特殊人群如孕妇及儿童,使用前建议咨询医生。