王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.避免进一步暴露:
留在室内,关闭门窗,使用空气净化器。
如果必须外出,佩戴有效的口罩,比如N95口罩。
2.对症治疗:
呼吸道症状:如果出现咳嗽、喉咙痛等症状,可以使用镇咳药或润喉片缓解;
眼部不适:使用人工泪液减轻眼睛干涩和刺痛;
皮肤问题:如有皮肤瘙痒或红疹,可以使用抗过敏药膏或口服抗组胺药。
3.支持性护理:
保持良好的水分摄入,每天饮用足够的水,以帮助体内毒素排出;
保证充足的休息,避免剧烈运动;
维生素和矿物质补充,特别是富含维生素C和E的食物,这些抗氧化剂有助于减少身体的炎症反应。
4.重症处理:
若出现严重的呼吸困难、胸痛等症状,应立即就医;
在医院可能需要氧疗或其他更为复杂的治疗手段。
早期识别和及时管理雾霾中毒症状非常重要,建议在雾霾天气时尽量减少外出并采取必要的防护措施。
