高血压要多吃什么水果

高血压患者多数水果都可以吃，但是首先应该应季的水果，常见的水果，有猕猴桃，草莓，葡萄，苹果，香蕉，梨，西瓜，橙子，菠萝等草莓中含有维生素C可以减少一些血管的脆性，减缓血管老化，能够预防血管的血压动脉硬化等，应该色泽鲜亮，结石手感较硬的一些草莓，草莓需要在冰箱冷藏保存，不易保存过久，苹果富含有大量的钾和大量的纤维素是很好的食品，常食有助于缓解便秘。