病情描述： 儿童什么时候补钙最好
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
具体来说，对于3岁以下的幼儿，应该确保他们每天获得足够的钙质，以支持他们的骨骼和牙齿的健康发育。4-8岁的儿童需要每天摄入1000毫克的钙，9-18岁的儿童需要每天摄入1300毫克的钙。
儿童可以通过食物来获得他们需要的钙质，如奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。如果孩子无法从食物中摄取足够的钙质，医生可能会建议使用钙补充剂。不过，在给孩子服用任何补充剂之前，最好先咨询医生的意见。