阳了之后咳嗽一直不好怎么办

病情分析：如果您在晒太阳之后咳嗽不好，可能是因为晒太阳引起了身体的不适应或者过度疲劳造成免疫力下降等原因导致。以下是一些建议：

1.休息：尽可能多地休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

2.补充水分：在晒太阳时，人体会失去大量的水分，因此要及时补充水分，以保持身体的水分平衡。

3.避免刺激性物质：如香烟、酒精、辛辣食物等，这些物质会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

4.暂停锻炼：在咳嗽时，要暂停剧烈运动或者健身锻炼，以避免进一步加重咳嗽。

5.就医：如果咳嗽症状持续时间过长或者严重影响生活，建议就医寻求专业治疗。

希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复。