吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食物不耐症:有些人可能对羊肉中的特定蛋白质或脂肪成分不耐受,消化不良会引起胃部不适或其他消化系统的反应。
2.油脂过多:羊肉比较肥腻,如果烹饪方式较油腻或者吃得过多,可能会造成消化系统负担过重,引起不适感。
3.烹饪方式:羊肉如果烹调不当或未完全煮熟,可能存在微生物污染的风险,导致食物中毒症状,如恶心、呕吐等。
应对措施:
1.观察症状:如果仅是轻微的不适,可以暂时观察,避免立即躺下,尽量保持身体略微活动,帮助消化。
2.饮用温水:喝些温开水可以帮助消化,减轻胃部负担。
3.服用消化药物:如果有消化不良的常见药物,如消食片或健胃消食药,可以考虑适量服用。
如果每次食用羊肉后都有不适,建议减少食用或避免,必要时咨询医生进行食物不耐症的检查。如果症状持续或者加重,如出现剧烈疼痛、持续呕吐等,应及时就医。