宝宝多大能吃蛋清

病情分析：宝宝通常在1岁以后可以开始尝试食用蛋清。因为蛋清属于易致敏的食物，对于身体免疫系统尚未完全发育成熟的小宝宝来说，较早接触可能增加过敏风险。

1.6个月内的宝宝应以母乳或配方奶为主要食品，不建议添加任何辅食。

2.6至12个月期间，可以引入一些低致敏性的辅食，如米粉、蔬菜泥和水果泥，但不宜喂食蛋清。因为蛋清中含有的蛋白质分子结构复杂，可能刺激免疫系统，引发过敏反应。

3.宝宝满1岁后，消化系统和免疫功能逐渐完善，大部分婴儿对蛋清蛋白的耐受性增强。这时可以少量引入蛋清，注意观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等疑似过敏症状。

4.为确保安全，可先从少量煮熟的蛋黄和蛋清混合开始食用，如无异常，再逐步增加蛋清的摄入量。

5.如果宝宝本身有过敏体质或家族有蛋类过敏史，应特别谨慎，在医生指导下引入蛋清。

给宝宝食用蛋清时，应确保蛋清彻底煮熟，以避免生蛋清中的抗营养因子对消化道产生不良影响，同时减少病菌感染风险。