张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:建议规律进食,避免长时间空腹。可选择富含纤维的食物,以帮助降低胃酸分泌。同时减少摄入刺激性食物,如辛辣食品、咖啡、茶和酒精,以避免加重胃酸问题。
2.药物治疗:使用抗酸剂或质子泵抑制剂能够有效降低胃酸分泌,从而减轻胃痛。H2受体拮抗剂也是常用药物之一,可以帮助减少胃内酸度。
3.生活方式改变:应注意避免吸烟,因为吸烟会加剧胃酸分泌。保持良好的睡眠姿势也有助于防止胃酸逆流,比如在睡觉时抬高床头。尽量减少压力,因为心理压力会导致胃酸分泌增加。
长期胃痛及胃酸过多可能导致更严重的消化问题,需要专业医疗评估和处理。建议密切关注症状变化并及时寻求医生的指导,确保正确的诊断和治疗。
