史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.温热毛巾:选用清洁的毛巾,用温水浸泡后拧至半干,确保温度适中,不会烫伤皮肤。每次敷在眼部约5至10分钟,可以促进眼部血液流动,有助于减少眼睛干涩。
2.温热敷眼罩:市面上有专门用于缓解干眼症的可重复使用的热敷眼罩。这些眼罩通常由舒适的材料制成,在加热后能保持稳定的温度,方便安全。使用时,应严格遵循产品说明书建议的加热时间和方式,以避免过热造成不适或损伤。
定期进行热敷可以改善泪液生成和质量,但应保持适度,避免过度使用。同时,如发现干眼症状持续或恶化,应咨询眼科医生以获得专业指导和治疗方案。
