刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：某些食物含有高量的纤维和碳水化合物，例如豆类、卷心菜、洋葱、大蒜和全谷物，这些成分在肠道中经过细菌发酵时会产生更多气体。同时，含有乳糖的乳制品如果被不耐受者摄入，也会导致胀气和放屁。
2.消化过程：消化系统功能异常，如胃肠蠕动加快或减慢，可导致气体积累。进食时吞咽空气、吃得过快或嚼口香糖等行为也可能增加胃肠道中的气体。
3.微生物平衡：肠道内的微生物对食物进行分解时会产生气体，若肠道菌群失调，某些菌种过度繁殖，就可能导致放屁增多。菌群失调可能由抗生素使用、不良饮食习惯或其他疾病引起。
4.健康状态：某些健康问题如肠易激综合征、小肠细菌过度生长、腹腔疾病或消化不良等，都会导致气体产生增多并伴随其他症状，如腹痛、腹胀或排便习惯改变。
若放屁增多影响日常生活或伴有其他不适症状，建议考虑调整饮食，减少胀气食物摄入，并监测是否有其他变化。如情况未改善或出现严重症状，应及时就医以排查潜在的健康问题。