袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和避免过度运动:让受伤的肩膀充分休息,避免提重物或进行会加重症状的活动。这有助于减轻神经的压力。
2.冷敷和热敷:在急性期可以使用冷敷来减少肿胀和炎症,每次15-20分钟。缓解期可采用热敷,促进血液循环,加速康复。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬,可用于减轻疼痛和炎症。
在一些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂或局部类固醇注射,以缓解严重症状。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼方案,通过改善肩关节的运动范围和力量,减轻对神经的压迫。
5.神经松动术:这是一种特定的物理治疗技术,可以帮助减轻对尺神经的压迫,通常涉及到特定姿势和动作。
6.检查和监测:如果症状持续且无改善,应进一步检查,如MRI或神经传导研究,以排除其它潜在原因。
及时采取相应措施,并在必要时就医是恢复健康的关键。在治疗过程中需密切关注病情变化,避免活动加剧损伤。