袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.失眠会导致交感神经系统的过度活跃,增加身体内应激激素如肾上腺素和皮质醇的水平。这些激素的升高可能会导致胃酸分泌增加,引起胃部不适和胃灼热。
2.睡眠不足影响昼夜节律,扰乱胃肠道平滑肌的正常蠕动。这种紊乱会导致消化不良、腹胀以及其他胃肠道症状。
3.长期失眠还会削弱免疫系统,从而增加胃肠道感染的风险,如幽门螺杆菌感染,这种细菌感染与慢性胃炎和胃溃疡有关联。
4.睡眠不足常常伴随着压力和焦虑,而这两者均可直接影响胃肠功能,导致恶心、呕吐等症状。
改善睡眠质量有助于减轻胃部不适。在考虑使用任何药物或补充剂前,应咨询专业医务人员以确保安全和有效。
