吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.神经系统影响:浓茶中含有大量的咖啡因,过量摄入会引起焦虑、失眠、心悸等症状。这是因为咖啡因是一种兴奋剂,会刺激中枢神经系统。
2.消化系统不适:浓茶中的鞣酸含量较高,可能对胃黏膜产生刺激,从而引起胃部不适、恶心或胃痛。浓茶还可能导致胃酸分泌增加,引发烧心或反酸。
3.心血管系统压力:因咖啡因具有提高心率和促进血液循环的作用,饮用过多浓茶可能导致血压升高及心律不齐,对心血管健康造成负担。
4.骨骼健康影响:浓茶中的草酸与钙结合,长期高摄入可能干扰钙的吸收,从而增加骨质疏松的风险。
5.其他影响:一些人可能对咖啡因敏感,出现头痛、眩晕甚至耳鸣等现象。
需注意:浓茶虽然具有提神作用,但过量饮用可能对身体造成不良影响,尤其在晚上或空腹时饮用,容易加重这些不适。适量饮用茶水有助于保持身心健康。
