陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.保持安静和舒适:避免任何形式的体力活动和情绪激动,这些都会增加心脏负担。
2.检查药物使用情况:确认是否按时服用降压药物,或者是否遗漏了某一剂量。如果已经按照规定使用药物但无效,医生可能会调整治疗方案。
3.控制钠摄入:减少盐的摄入有助于降低血压。通常情况下,每天盐的摄入量应低于5克。
4.保持充足的水分摄入:脱水可能引发血压波动,因此确保每天饮用足够的水。
5.定期监测:使用家庭血压计定期监测血压变化,并记录下来以便给医生提供参考。
长时间血压过高会对心脏、大脑和肾脏造成损害,增加心脏病、中风和肾衰竭的风险。尽早干预并接受专业医疗建议是非常重要的。