唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:正常成年人的收缩压通常在90-120mmHg之间,舒张压在60-80mmHg之间。如果三次测量结果均低于140/90mmHg,则属于正常血压范围。
2.血压测量条件:准确测量血压需要在安静状态下进行。建议在坐姿下休息五分钟后测量,并避免在运动、情绪波动或饭后立即进行测量,以免影响结果。
3.变异性:血压会受到多种因素影响,包括心理压力、饮食、缺乏运动等。如果偶尔有一次测量结果偏高,也不必过于担心。
4.年龄和健康状况:不同年龄段和健康状况的人群,其正常血压值可能有所差异,老年人可能存在轻度增高的情况,但仍需与医生讨论以确定个体的正常范围。
若连续测量的血压值在140/90以下,通常表示血压水平正常。为确保健康,建议定期监测血压并维持健康的生活方式,尤其在存在心血管疾病风险因素时要特别注意。