沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长机制:儿童的身高增长主要依靠骨骼中的生长板。生长板在骨骼的末端,通过细胞分裂和骨化来增加骨骼长度。内增高鞋并不能改变这一生理过程。
2.遗传因素:一个人的最终身高约有70-80%取决于父母的遗传基因。内增高鞋无法改变基因所决定的身高潜力。
3.营养与健康:充足且均衡的营养对儿童的生长发育至关重要。确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素能够支持正常的身高增长,而这与是否穿戴内增高鞋无关。
4.运动与生活方式:规律的体育锻炼,如游泳、篮球等,有助于促进骨骼健康和身高增长。内增高鞋并不妨碍这些活动,只要鞋子舒适合脚,不影响运动就不会对身高产生负面影响。
5.心理因素:虽然内增高鞋不会物理性地限制身高,但可能会影响孩子的自我认知和心理健康。关注孩子的心理状态也很重要。
长期穿着不合适的鞋子可能会导致足部不适或影响步态。在选购鞋子时,应确保舒适性和合适的尺寸,以便支持健康成长和活动。