吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.桂圆:桂圆具有补血安神、健脾益气的作用。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖等营养成分,对改善睡眠质量和缓解疲劳有帮助。
2.当归:当归被广泛用于补血调经,此外还有活血止痛、润肠通便的功能。其富含多种维生素和微量元素,可以帮助调节月经不调和改善血液循环。
3.黄芪:黄芪主要用于补气升阳、固表止汗,还具有利尿消肿的效果。作为一种增强免疫力的药材,它能够提高机体的防御能力。
将这三者一起泡水饮用,适合气血不足、容易疲劳的人群。由于这些药材有一定的温性和药理作用,因此在饮用前建议先咨询医生,尤其是孕妇、哺乳期女性以及患有慢性病或正在服药的人群,以避免产生不必要的副作用或药物相互作用。