吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太子参:具有补气健脾的作用。它可以帮助提高机体免疫力,增强体质,同时对于因疲劳导致的乏力症状有所改善。
2.麦冬:主要功效为养阴润肺、生津止渴。其成分有助于滋润呼吸道,缓解干咳及喉咙干燥,也可用于辅助改善失眠等症状。
3.无花果:富含膳食纤维和多种维生素,能够促进消化健康,有助于预防便秘。无花果还有助于清热润燥,适合在干燥季节食用。
这些食材搭配煲汤,不仅美味,还能为身体提供丰富的营养支持,有利于维持健康状态。在食用时应注意个体差异,尤其是对某些成分过敏者需谨慎。同时,对糖尿病患者来说,应控制无花果的摄入量,以免影响血糖控制。