武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.洋葱和西红柿都是常见的蔬菜,含有对人体有益的营养成分。洋葱富含维生素C、纤维素以及多种矿物质,而西红柿含有丰富的西红柿红素、维生素C和钾。
2.两者搭配食用,可以增加膳食中的纤维、维生素和抗氧化剂的摄入,有助于促进消化、提高免疫力和预防某些慢性疾病。
3.至今没有任何科学研究或医学报告显示洋葱和西红柿一起烹饪会产生有害物质或导致中毒。
洋葱炒西红柿是一道健康且美味的菜肴,人们可以放心食用。但要注意个人过敏史或不耐受情况,以确保饮食安全。