中年人腿疼该怎么办

病情分析：这种情况多为血管堵塞,建议去血管科做进一步理疗：平时可用两手的拇指和食指的中节捏两侧跟腱,以20-30为标准；坐在凳子上,用掌根由上向下保持压力向下推,推20至30次；手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节，抖动要连续,流畅自如；由家属握紧患者的脚脖子向下方牵拉,并维持这种牵拉力,直至没劲了，待患者感到疼痛减轻或消失为止。