吃什么对腿疼好呢？

病情分析：腿疼的症状可能是类风湿性关节炎、骨质疏松、骨性关节炎等原因引起的，因此选择一些高蛋白、高钙的食物较好，比如牛奶、豆类、生姜、燕麦，这些食物可降低血清中胆固醇的浓度，也能减少胆固醇的吸收，拥有很强的抗氧化和清除自由基作用，可防动脉粥样硬化。尤其是燕麦中的β-葡聚糖，可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、心血管疾病。