病情描述： 菠菜有排毒的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
例如，菠菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。此外，菠菜中的维生素C和E等抗氧化剂还可以帮助清除自由基，减少对身体的损伤。
总之，虽然菠菜本身不具备直接的排毒功效，但其所含有的多种营养成分可以帮助身体更好地排除废物和毒素，从而保持身体健康。