醪糟鸡蛋的营养价值是什么

病情描述: 醪糟鸡蛋的营养价值是什么

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:醪糟鸡蛋是一种传统的中国美食,由腌制过的鸡蛋和酒曲发酵而成,下面是醪糟鸡蛋的营养价值:

1、高蛋白:鸡蛋是优质蛋白质的来源,而醪糟鸡蛋中的鸡蛋含有更高的蛋白质,因为它们已经被腌制,使得蛋白质更易于消化吸收。

2、丰富的维生素和矿物质:在醪糟鸡蛋中,维生素A、D、E、B2、B6等都十分丰富,同时还富含钙、磷、铁等多种矿物质,这对于身体的健康都非常重要。

3、促进消化:醪糟中包含了酶和乳酸菌,这些成分可以增强肠道的蠕动功能,促进消化吸收,改善肠道菌群平衡,还能抑制有害微生物的滋生。

2023-10-16