黑糯米能补血吗
2024-04-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:黑糯米被认为是一种营养丰富的食物,其中包含大量的蛋白质、维生素和矿物质。虽然没有直接证据表明黑糯米可以增加血液中的血红蛋白,但它含有大量的铁元素,这是人体制造血红蛋白所必需的。
因此,适量地食用黑糯米可能有助于提高血红蛋白水平,从而帮助补血。但是,如果出现了贫血等严重疾病,请务必向医生咨询,以获取更具体的治疗建议。