武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善消化:苹果中含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,改善便秘等消化问题。
2.降低胆固醇:苹果中的类黄酮物质可以降低人体内的胆固醇水平,从而预防心血管疾病。
3.抗氧化:苹果茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以保护身体免受自由基的损伤。
4.缓解压力:苹果茶中的镁元素可以缓解焦虑和紧张情绪,帮助放松身心。
5.提供维生素C:苹果茶中含有维生素C,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
这些功效需要更多的科学研究来证明,因此不应该将苹果茶视为治疗药物或替代品。如果有任何健康问题,请咨询医生的建议。
