杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥:每天清洁双脚后,确保彻底擦干脚趾间隙,因为潮湿环境有助于真菌生长。使用吸湿性好的袜子,如棉质袜,并定时更换。
2.使用抗真菌药物:如果症状是由足癣引起,可选用含有特比萘芬、克霉唑等活性成分的外用抗真菌药膏,每天涂抹患处,通常需要坚持使用2至4周以完全消除感染。
3.避免刺激性产品:对于可能的湿疹,应避免使用香料或染色剂的肥皂和洗涤用品。可以选择温和、无香型的护肤产品以减少刺激。
4.注意脚部通风:选择透气性好的鞋子,尽量避免长时间穿封闭的鞋类,如运动鞋。适时让脚部接触空气,有助于保持干爽。
5.医疗建议:若经过数周自我护理后症状无改善或加重,应咨询医生,可能需要处方药物或进一步诊断,以排除其他皮肤病如银屑病或严重湿疹。
及时采取上述措施可有效缓解脚部的不适症状,并预防复发。