杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑葚干含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、铁、钙和锌等,这些成分对增强体质、提高免疫力有帮助。
2.桑葚含有多种活性成分,如花青素、白藜芦醇和多酚类物质,具有抗氧化作用,可以延缓衰老,帮助改善肾功能。
3.中医理论认为,桑葚性味甘寒,归肝、肾经,具有滋阴补血、润燥生津的作用,对于肾虚导致的头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状可能有一定的调理效果。
尽管桑葚干泡水喝对肾脏健康有益,但不应过量食用,以免引起消化不良或腹泻。对于有肾病史或正在接受特殊治疗的人群,建议在饮用前咨询专业医师。