沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.男孩的身高增长:在青春期高峰期,男孩每年的身高增长约为7至12厘米。这意味着平均每个月的增长值大约为0.6至1厘米。整个青春期,男孩的总身高增长通常为25至30厘米。
2.女孩的身高增长:女孩的身高增长高峰通常发生在青春期较早阶段,每年的增长可达6至10厘米。由此推算,平均每月的增长率大约为0.5至0.8厘米。整个青春期,女孩的总身高增长通常为20至25厘米。
青春期的开始和结束时间、及其增长速度受到多种因素的影响,包括遗传、营养、生活方式以及健康状况等。个体间存在一定的变异性。在青春期,保持均衡的饮食、充足的睡眠以及适当的体育锻炼,对于促进青少年的健康成长极为重要。