郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.结构与来源:菊粉是一种天然存在的多糖,主要存在于植物如菊苣根、洋姜等中。
2.健康益处:
肠道健康:菊粉是益生元,有助于促进有益菌群的生长。
血糖管理:研究表明,菊粉能够帮助控制血糖水平。
体重管理:可增加饱腹感,从而可能帮助控制体重。
3.安全性:多项研究和食品安全机构评估均未发现菊粉有致癌风险。通常在合理摄入量下被认为是安全的。
在使用任何补充剂或特别成分时,保持适量和多样化饮食是重要的。