喉咙痛按摩哪个穴位可以缓解

2025-01-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:通过按摩特定的穴位可以在一定程度上缓解喉咙痛。以下是几个常用的穴位及其作用:

1.合谷穴:

位置:位于手背,第1掌骨和第2掌骨之间的凹陷处。

功效:合谷穴是一个常用的止痛穴位,可以帮助减轻喉咙痛以及其他疼痛症状。

2.少商穴:

位置:位于大拇指指甲根部靠近食指的一侧。

功效:少商穴被认为对清热解毒有帮助,通过按压该穴位可能有助于缓解因感染引起的喉咙痛。

3.天突穴:

位置:位于胸骨上窝的中央,即喉结下方的凹陷处。

功效:此穴位可用于舒缓咽喉不适,尤其是在感冒或咳嗽时。

4.列缺穴:

位置:位于前臂外侧,距腕横纹约1.5寸的地方。

功效:列缺穴在中医中用于治疗呼吸道疾病,按压此穴位可能会帮助改善喉咙痛的症状。

按摩这些穴位时,每个穴位施加适度压力并持续1-2分钟,直到感觉略有酸胀为宜。保持每次按摩的时间在10-15分钟,每天可以进行1-2次。若喉咙痛严重或伴随其他症状,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。

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