菊花茶的作用是什么

病情分析：菊花茶具有清热解毒、明目降火和舒缓精神的作用。

1.清热解毒：

菊花茶有助于降低体内热气，特别适用于夏季或上火时饮用。

富含多种抗氧化物质，可以帮助排出体内毒素。

2.明目降火：

常用于缓解眼睛疲劳、干涩等问题，有助于保护视力。

传统中医认为，菊花茶能够有效降低体内“肝火”。

3.舒缓精神：

含有天然芳香成分，通过嗅觉和味觉刺激，能够放松身心。

有研究指出其可能对改善焦虑、紧张等情绪有益。

合理饮用菊花茶有助于健康，但过量可能导致胃寒，建议适量饮用。